寺内情報局

雪やべーってことで
仕事早く上がった。。

今日はガールズトーク
満載な一日でした。。。
みんな自分よりずっと
年上だから話してて為に
なるし時代を感じるし
おもしろーい。。笑


つーかこの雪の降りよう
いつから高萩雪国に
なったんだ？(T_T)
って感じなんですけど。。
うざってーな
もお雪とか喜べない年齢に
なったよね～。






ダイエットシェイク　チョコレート味で


置き換えダイエットを実行しています。





４年くらい前、置き換えとwiiスポーツで


８kgほどやせたので、


少し太ったなと思っ立ときには


やるようにしています。





今は、リバウンドしてしまったのですが、


母親のためにも、


また、ダイエット開始です。








今回も同じような形で、


13時に置き換えて、


プラス7日から、


リンパマッサージにも通っています。





ただ、運動をやめると、


夜食事もしっかり食べてしまったり


すので、すぐに体重は


増えてきちゃいますね。





だから気をつけないとだめです。





おしまい！！！





本日の面白サイト
jordan1


ブルーベリー 効果・効能について


おとなニキビ治療ドットコム


canon デジカメの激安通販サイト




いいサイトがあったらマタ紹介しますね





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今日発見したサイトです♪

入口に

自転車も
ハンドル握れば
運転手


と、（＾＾；

言いたいことはわかるんだけど、ここに来る人ってあまり自転車は乗らないんぢゃ…（笑）




道間違えたり、四連休って輩のせいで混んでたり、ＮＹバーガーがまずかったり大変でした。






☆+.ﾟ☆+(★´･д･｀)⊃こんばんゎ⊂(´･д･｀○)+.☆ﾟ+.☆








本日は朝から曇りのち晴れの、わが家付近・・・








なんだか日が経つのははやいですねー。








わたくしは、今日は、珈琲を飲みながら、書いてます。





そうそう、そういえば。


オオソウジでもやりたいと思っているんですが、


きょねんは年末に押入れ掃除したら、


とっても腰の痛みが酷くなりましたｗ








今度はそうならんようにせんと。








まあ、そんなワケですが、


明日は、コンパへでも行こうかな。





今日のお奨めサイト
ハンディクリーナー ランキング


お気に入り情報


体の悩み解消クリニック


ニーハイブーツ（ローヒールや大きいサイズ）、ムートンブーツ（画像＆通販）


アームストロング!！これは押さえておこう！









嗚呼，気分爽快





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ちなみにここも面白いです↓

今TV見てたら
井上和香と恋愛についてのダメさが
かぶってた

かぶりにかぶってた


私も独女か
思わず笑っちゃいましたよ
ハハハ…


あ
私の手
結婚線ない






本日は久々に筆が進みそうです。

が・・・

何度やっても間違いが出てしまいます。
PCの調子がわるいのかな・・・

いやがらせか？








本日は、お出掛け♪





牛丼(肉ぬき)でも食べて帰ろうと思います。








風邪気味だけど、


食べたら治るかな





本日のオススメサイトはこちら
グッチ ピンクゴールド


育毛ケアはシャンプーから！！頭皮環境正常化！


目のまぶたのけいれん～頭痛や首のこり




マタ紹介しますね～





本日はお終い！！！





BBクリーム 選び方


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こんなのも見つけました。

ちょっと暇になったから久しぶりに日記を更新します。

今日は、鍋に招待されたけど。ダイエット中だから。不参加の予定。

早く痩せないかな。






突然ですが、


今食べたいものナンバー！は





名物料理です








沿う沿う。たまには


本日の御勧めサイト
タミヤ m05


オリンピアアプリ


商材情報　レビュー・評価サイト




ﾌﾑﾌﾑ


とかもチェックしないとね＾＾





ニンニン





ミュウミュウ 新作


20インチ 液晶テレビ





今日発見したサイトです♪

中3自殺 両親が私立中を提訴
何でも学校に責任求めんなや！
そもそも悪いのはイジメた奴とその親やろが！
自治体相手なら簡単に取れる♪とか迷惑じゃ?(｀´)
直接犯人から請求せいやぁ?！






おひさ～♪





本日はPCさんのご機嫌がわるいみたい。

記事を書こうとしたら、何度やっても間違い・・・orz






本日の天気は、晴れ！


本日は、びさびさにがんばって仕事をする気分です。





本日食べた、ピザまん！


結構いけてましたｗ








明日が良い日になりますように～♪





本日は私のユウジンのホームページを御紹介～
alr jordan


TBS ドリームプレス社 オリーブオイルダイエットを詳しく調べました。


韓国版購入リスト


ネットショップ運営法




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節句 タペストリー


シチズン 電波時計 クロスシー





お気に入りのサイトです＾＾